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Nutrizione
Gli Omega 3
Gli omega-3 sono sostanze vitali in quanto appartengono, assieme agli omega-6, al gruppo degli acidi grassi polinsaturi essenziali, ossia grassi indispensabili che il nostro corpo non può [...]
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Nutrizione
L'importanza delle Fibre
Le fibre alimentari, conosciute per i loro comprovati effetti benefici, sono un gruppo di sostanze costituite da carboidrati non digeribili da parte degli enzimi del nostro organismo.
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