Ingredienti per uno stampo da 18 cm
Tempo di preparazione: 50 minuti
Ingredienti:
- 100 g di farina di grano saraceno bio
- 70 g di farina di riso integrale bio
- 50 g di farina di riso impalpabile bio
- 120 g di datteri bio
- 180 ml di acqua
- 60 ml di olio di mais bio
- 1/3 di bustina di lievito per dolci bio
- La punta di un cucchiaino di bicarbonato
- 20 g di cacao amaro bio
- Gocce di cioccolato bio a piacere
Preparazione
1. Prepara la base dolce
Metti i datteri in ammollo in una ciotola con l’acqua per circa 10 minuti, finché non saranno morbidi. Poi frulla tutto con un frullatore a immersione fino a ottenere un composto liscio.
2. Unisci gli ingredienti secchi
In una ciotola capiente mescola le tre farine, il cacao, il lievito e il bicarbonato.
3. Amalgama l’impasto
Versa l’acqua con i datteri frullati e l’olio di mais, quindi mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungi infine le gocce di cioccolato, se le desideri.
4. Cuoci in forno
Rivesti uno stampo da 18 cm con carta da forno e versa l’impasto. Cuoci in forno preriscaldato a 165 °C per circa 35 minuti. Fai sempre la prova stecchino: deve uscire pulito.
5. Decora e gusta
Una volta raffreddata, puoi decorare la torta con zucchero a velo, cioccolato fuso oppure accompagnarla con frutta fresca o marmellata bio.
Autrice: Elena Da Re (Foodblogger - @ciboterraeanima)