Infuso Star Salutation YogiTea biologico con tulsi e menta

Yogi Tea Star Salutation infuso di erbe e spezie ayurvedico biologico - YogiTea

Ingredienti: citronella* 25%, menta piperita* 23%, salvia officinale*, zenzero*, tulsi* 7%, rosmarino*, basilico*, liquirizia*, timo*, fiori di lavanda*, olio essenziale di pompelmo rosa* 1.4%, cardamomo*.

*da agricoltura biologica.

Origine materia prima: EU/nonEU.

Conservazione: conservare al fresco e asciutto.

Uso: Per assaporare appieno l'Infuso Biologico Star Salutation, inizia portando a ebollizione 250 ml di acqua. Una volta raggiunto il punto di ebollizione, versa l'acqua direttamente nella tazza contenente la bustina di tè Star Salutation. Copri completamente la bustina per garantire una perfetta infusione degli aromi. Lascia riposare la tisana in infusione per almeno 5 minuti. Se desideri intensificare il sapore, puoi prolungare il tempo di infusione. Alcuni amanti del tè preferiscono lasciare in infusione per un periodo più lungo per estrarre completamente gli aromi. Dopo il tempo di infusione desiderato, rimuovi con la bustina di tè dalla tazza. Se lo desideri, puoi aggiungere un dolcificante come miele o zucchero. Successivamente, goditi lentamente la tua tisana Star Salutation, immergendoti nei sapori aromatici rilasciati durante l'infusione.

Il consiglio di Biobrothers: Il "Saluto alle Stelle" è una sequenza di yoga che può variare a seconda dello stile praticato. In una versione di base, inizia in posizione eretta, piedi uniti o leggermente divaricati, con le braccia rilassate ai lati del corpo.

Alza lentamente entrambe le braccia sopra la testa, unendole in una posizione di preghiera. Allunga il corpo verso l'alto, cercando di mantenere la colonna vertebrale dritta.

Quindi, piega delicatamente il corpo verso destra, allungando il lato sinistro. Ritorna al centro, allungando ancora il corpo verso l'alto. Successivamente, piega il corpo verso sinistra, allungando il lato destro, e torna nuovamente al centro.

Continua con la sequenza, includendo una piegatura in avanti dalla vita, con le mani rivolte verso il suolo o le caviglie. Successivamente, solleva il busto all'indietro mantenendo la schiena dritta.

Termina la sequenza tornando in posizione eretta, portando le braccia sopra la testa in preghiera e rilassandoti.

Il Saluto alle Stelle è finalizzato ad allungare la colonna vertebrale, aprire il petto e migliorare la flessibilità laterale del corpo. Pratica questa sequenza in modo lento e consapevole, coordinando ogni movimento con il respiro.

Come sempre, se hai preoccupazioni sulla salute o dubbi sulla tua capacità di eseguire determinate posizioni, è consigliabile consultare un insegnante di yoga o un professionista della salute prima di iniziare una nuova pratica.